如何搭配营养早餐？？？

营养要均衡,早餐吃多种多样的东西最健康,但是要快的话,你只能设计一个星期每天吃不一样的,下一个星期又继续按这个菜单吃,这样不会腻,又方便.
具体吃什么,要看你路边卖什么?
糕点店:可以买面包,蛋糕,牛奶
包子店:当然就是包子,馒头之类的
还有便利店:价格高,还是有东西可以吃的,而且种类也多,赶时间可以使用

包子
油条
馒头
大饼
都可以买起吃
主要是买方便就好了
这几样买是很方便的！
这些为主
其它就看个人喜好了
那买早点的地方有买豆浆的
不喜欢 就去商店买牛奶

买到什么吃什么
不用太在意
品种越多
越健康
人的身体都是惯出来的病