我和女朋友矛盾了 一个不离一个 改怎么样变好

问题不是很明确 你是说你们闹矛盾了可是谁都离不开谁吗》？矛盾是不可避免的，但是要看是什么情节的。也要看是因为什么了。是有一方不爱另一方吗？

麻烦补充得具体先 闹矛盾 看是谁错 是你错的话就要主动去承认错误 在加点甜言蜜语 应该没问题 最后要是用心 和实际行动来证明你有多爱她