教师心里健康与咨询

心理过程是指心理活动发生发展的过程。包括认知过程、情感过程、意志过程三部分，简称知、情、意。虽然三者彼此有区别，但它们是统一的心理活动的三个不同方面。

认知过程是最基本的心理过程。其中感觉、知觉、记忆、思维、想象等都是对客观事物的认识过程。感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映，是一切心理活动的基础。任何客观事物都根据自己不同的存在形式，表现出众多的个别属性来。如时空的快、慢、近、远；物态的气、液、固、晶；人体的饥、渴、劳、逸；食品的色、香、味、形等等，这些个别属性作用于我们的眼、耳、鼻、舌、皮肤等感觉器官，于是就产生了各种感觉。知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。因为任何客观事物都是由许多个别属性按一定方式组成的不可分割的统一整体，所以人脑对事物的个别属性进行反映产生感觉的同时，也对事物的整体进行反映而产生知觉。如当一个苹果的色、香、味、形等各个属性，直接作用于人的各有关感觉器官时，就在大脑皮层相关的几个中枢间建立起一组复杂的暂时神经联系，于是就形成苹果这一事物的整体映像，这就是对苹果的知觉。记忆是经验过的事物在人脑中的反映。即，人们在生活、工作和学习中，感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感，实践过的动作，都可以在一定时间内，不同程度地保留在头脑中，在一定的条件下还能重新呈现出来。思维是人脑对客观现实间接的概括的反映。即在掌握感知材料的基础上，通过头脑进行"去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里"的制作加工，也就是分析、综合、推理、判断，从而认识事物共同的、本质的特征和内在联系。思维是人类认识的理性阶段，它能更深刻、更准确、更完全地反映客观事物。想象则是人脑在思维的参与下对已有表象进行加工改造而创造新形象的过程。人在认识客观事物时，是否符合需要，总会对它做出一定的评价，产生满意、喜爱、恐惧、愤怒等主观体验，这些现象就是情绪、情感过程。人在与周围环境相互作用时，不仅认识事物，产生情绪、情感，还要为达到认识世界、改造世界的预期目的，做计划，采取行动，克服困难，这种心理过程叫做意志过程。人的这种意志过程是人的主观能动性的表现，是人对客观现实的能动性的反映。正因为如此，人类才不仅能够认识世界，而且还能够改造世界。