运动后身体还在消耗什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 10:58:12
经常运动的人,即使做一点点的运动,也会不断的消耗卡路里吧.所以经常运动的人,比较不会胖
做重负荷运动即使在休息室也在消耗能量,耐力类的则是运动时间长度有关。
消耗热量吧~
消耗卡路里
大量的水份
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经常运动的人,即使做一点点的运动,也会不断的消耗卡路里吧.所以经常运动的人,比较不会胖
做重负荷运动即使在休息室也在消耗能量,耐力类的则是运动时间长度有关。
消耗热量吧~
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