学生学习一天,下午进行慢跑可以减轻脑力疲劳吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 00:59:37
睡觉可以减轻体力疲劳吗

当然了,适当的体育运动都可以缓解疲劳,我比较喜欢边听歌边慢跑,那样更可以放松心情!

ni 你说中午啊,千万不要,要不下无都就爬下了,傍晚早上适当的体育活动会缓解紧张的脑力劳动的

还要慢跑来的有效,不过建议晚饭后去跑,跑个一千来米就行了,然后回去睡个好觉.
中午的话,还睡午觉吧

当然可以了,脑疲劳可以进行慢跑,但是身体也疲劳的话就应该去睡觉了