分手后，彼此用感情互相折磨，怎么办，放不下啊。

找点事情做！

让自己忙起来！

因为人是有时间的时候才会去想那些烦扰的事情，而且越想会越烦，所以放下那些事，唯一 的办法就是让自己忙起来！

转移注意力。

慢慢放下

时间问题而已
既然已经分手，又放不下。那最好就不要再联系，不要见面。

减少联系,尽量不去想.

放不下，就拾起来。

感情需要珍惜