怎样可以吃的胖一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:58:46
我是北方人，现在在南京！！可能是小时候营养不好吧。身高175，体重才54公斤，这听起来太可怕了！！我希望赶今年过年的时候我可以长到70公斤.
好象不行。那65公斤吧！谁能告诉我怎么做！谢谢

我163.82斤!!
长胖也是不能急的.
我10月2号称的是79斤,现在就长了3斤,虽然很慢.但是慢慢来嘛.!!
我这段时间都是多喝水.每顿吃1碗,但是每天基本上都是4顿.有时候是下午3点或4点吃,有时候是晚上11,12点吃夜宵.看电视的时候通常会吃零食.!!
还有就是.我每天晚上吃完饭都会去散步.
你参考一下把!!

几个月内长那么多好像不太现实吧!最好的方法是吃了睡睡了吃!

像猪一样生活

一定要锻炼和加强营养，另外心胸开阔会情绪好。你要的不是胖，你需要长得壮。你估计是泡妞受挫

哦~~~这简单。
睡前多吃些高热量的食物。

我就是这样子3，4长胖了4公斤。
我是女生呀，长胖那么多实在太可怕了。。。

吃含蛋白质和脂肪多的食物把~
淀粉类的
油炸类的~
烧烤~
恩。。
想胖太容易了~