初练小周天总是无法入静怎么办？

正常现象，说明练功有效果。

不要跟着这些感觉跑，不要追求入静，追求入静本身就是杂念。

腿酸痛是正常现象，时间长了就习惯了。也可以换成垂腿坐，这样就不酸了。

总之姿势按照舒适为准，最好不要躺着练。

我习惯躺着练，我感觉入静的前提是放松，而躺着是最放松的。
老有想法不要着急，随他来来去去，自然点，把精力放到引导自己放松上去，比如从头开始，想自己的头放松、脖子放松、肩膀放松、胳膊放松……同时放慢呼吸，这样，不仅放松了，而且不会有什么杂念。
试试看，如果你年龄不很大，通小周天很快的。

你没仔细体会要领