水果沙拉的营养价值高不高？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 00:27:25

想食水果餐，水果沙拉是否会使营养流失？玉米怎样弄才可以每一粒都完好无缺的弄出来？
怎样换成酸奶啊？
味道好像很大出入吧？
哪些水果搭配是相克的？

不要间隔时间太久，时间久了营养就会流失了，水果沙拉有营养的，不过沙拉酱的热量不低哦，想瘦身，不如将沙拉酱换成酸奶也不错的哦。
玉米的问题嘛，如果是熟的玉米，直接可以用手搓下来，先把玉米弄出一条缺口，然后就一行一行的搓下来就可以啦。

应该不行，有些食物一些吃相克

营养价值全备沙拉给吸收了不要放