我已四十六岁，却有近十几年的失眠史，最近打吊针、吃安眠药效果都很差，请问：谁

中老年人睡不着觉的原因很多，如环境改变，身体状况不好引起、心理压力、突发事件，内分泌失调、更年期综合症等因素引起的。
治疗失眠或神经衰弱，最好先不要用药，否则损害身体健康，让人产生对药物的依赖心理，应 该 先 选择 合适的 仪器！
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并且是一个系列的产品，系列产品中均包括了磁疗、按摩、臭氧、冲浪等功能。 改善足部的血液循环。
而且“足福”有一款外包装就是红色的盒子，有个大大的“福”字，看着很喜！
也可以为自己买按摩器 ，按摩器包括按摩棒，低频治疗仪和治疗腰及颈椎的器械，经常按摩对身体也是有好处的.都可以改善睡眠质量。

恩恩 失眠特别痛苦 安眠药别经常吃哦

建议你吃点黑芝麻磨的粉，伴蜂蜜、牛奶什么都行。