我买了雷公粉，我想知道用雷公粉泡了水后，是只喝那个水，还是混着雷公粉一起喝下去？

混着粉啦，坚持喝，有效果的
不过米有三草茶效果好，三草茶就是马鞭草加柠檬草加迷迭香，泡水，一定要喝足1000CC到2000CC才有效果，而且见效超快，头天喝第二天就腿细，超适合腿只有一点点胖的人……但是第二天不喝第三天好像就又胖回来了
感觉三草茶比雷公根粉水好喝一丁点
雷公根喝两三天才有三草茶一天的效果
不过好像停喝了两三天才胖回来
三草茶我去年一个冬天隔几天想起来了喝喝，感觉腿腿还有点细了，米量