帮帮我！高分给你！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 20:58:48
我考试前老紧张！一紧张就睡不着觉！搞得我第二天的感觉非常不好！脑子昏昏的，所以老是发挥不好！请问有什么药物或者什么样的兴奋剂什么的可以解决这样的情况呢！

我觉得考前紧张完全是心理作用，吃什么药应该都没有用。所以介意你找别的方法。
如你可以找你的家长或者好朋友来倾诉一下，这样相信你的紧张情绪会得到释放。我也用过这种方法的，不错。
再如你可以在进考场之前深呼吸，要是缓慢地有节奏地吸气，但不要马上呼，停一两秒钟，张开小口慢慢地呼。或者你也可以积极想想你曾经考得好的考试，笑话等等，娱乐一下。

晚上吃安眠药被..