进中学后，学业越来越重，头上居然出来了白发，有什么办法吗

那是压力太大了吧，最好的办法就是多休息，注意学习的同时，保证休息时间

调整心态 让自己快乐一点 找到生活的快乐处还要适当休息 劳逸结合

对，就是太累了才会这样。我上高中也有一点点，上了大学就没有了。