瑜珈可以自学吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 09:37:34
还有就是哪儿些需要主要的，有没有人是不时候学瑜珈的……

当然可以
只是没人指导,学的比较慢,而且动作容易做错就是了，会多走弯路，但只要入门了，任何问题都迎刃而解了。

所以自学的话应该注意的动作的准确性，简单的动作要多做

可以