如何解决有关学习的心理矛盾

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 17:27:59
我今年初一,我的学习应该算可以的那种吧,但每到考试,我就怕,我怕我会考砸(我小学时经历过,一直成绩都可以,但升学考没考好,最后给了4万择校费,那件事对我触动很大),现在一提考试,我就会想到那次,,所以我很怕,怕考不好,同时也很怕考不好,被别人笑

我该怎么解决这种矛盾呢

有句话叫:谋事在人,成事在天。不要苛求自己,你问问自己是否努力了,尽力了,就好了。我们国家的体制也有很多问题,收择校费是犯法的。不过自己也要多总结,争取下次考试取得好成绩才是真的。

你就算能够让自己每当碰到考试都很稳定的面对,不如去接受现在的那个每到考试就怕,怕考砸的自己。

有些道理都懂,可是真正面对。如何放得下??
万事不要强求,最好给自己一个短期目标,比如第一个月一定适应考试的环境,第二个月考出60分成绩,第三个月70分。。。就这样逐步改善。

你要放松点啊
不就是一次考试嘛
不要太在意
我接的我的老师和我说过依据话
就是:“平时要在意成绩,但是考试的时候就不要在意成绩”
我觉得这句话很好
你也用用吧
应该会有用吧
这样可以减缓一下自己的压力
不用担心自己了

自信即是