怎样才能使人内疚？

首先问自己一个问题。
他们叫自己干的那些事情是自己想干的？

生活就是付出，这也是做好人际关系的第一步，不求他人100%满意，至少要让大部分人觉得你人不错。

对于自己不想干的事情我一般会开个玩笑试探，倘若确实这件事只有自己能做，做做也无妨。

人际关系我们都不成熟，学会理解他人，照顾他人才是好的，反过来自己都不去理解他人，如何让他人理解自己

对于男友当然就得让他理解你，该说的话就得说，切记现实。

你的想法有些偏颇，无论是在职场、社会、朋友、家人中交往，人与人之间都应该是坦诚相对的，最重要的是对得起自己的心！怎么可以去给别人施加痛苦呢？别人让你做一些你不想做的事你当然可以拒绝，但是可以说明原因啊！我想大多数人都会理解的，如果真有不满意的，那是他的问题，你完全可以不比理会他，而且这样的人还要敬而远之，因为他很自私！！记住，人不求万般玲珑，但求问心无愧!真的看到别人内疚了，你会觉得更内疚的！！

这种想法是不对的 事情要分清的 要做到大事清楚 小事糊涂 如果不是原则性的问题就不要太清楚了 小事想那么多不累吗？ 原则性问题那就要学会说：不! 对谁都好

首先说明，让他们觉得内疚了，也不是什么好事。该拒绝的时候就拒绝，一般人不喜欢别人一口回绝，可是，你也不想总是委屈，你可以改个方式拒绝，婉转点。比如，男友说:咱来爱爱。你不想，你就说，我不饿。

沉默