我想减肥有什么好办法吗？要快一点的

我半个月减掉十斤左右，反正就是不吃饭吃苦瓜黄瓜西红柿或者苹果 天天摇呼啦圈，，还有喝水，人家都说这样没营养，可是每天都能看见自己瘦感觉可好了祝你成功哦。这是最近的事情，我现在还在坚持减呢

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