怎么拯救皮肤?

洗面奶我推荐的是安安的青瓜洗面奶，无泡型。适合冬天用。青瓜香味儿很舒服，然后价格也便宜，5块钱一瓶。老国货了。

爽肤水就要妮维雅的粉水吧。滋润收缩毛孔，不含酒精。

额，补水的话我觉得凝露质地的比较好。我用过ZA的保湿凝露和雅芳的保湿凝露。ZA的是粉色透明膏体，雅芳的是海蓝色透明膏体。ZA的95元，雅芳的40多元。我觉得这两款其实效果都差不多，雅芳的性价比高，所以我向你推荐雅芳的保湿凝露补水。

除了补水之外你也应该要加强缩水。我冬天就用美加净的保湿霜。蓝色盖盖的那中，香味是很文雅的。膏体细腻水润。十五块钱这样！美加净除了保湿霜还有银耳珍珠霜，灵芝霜，丝素霜，你都可以根据自己的喜好选择。价钱都不贵，但是保湿效果好。

还有就要休息好，你那么疲惫皮肤怎么可能有精神？对着电脑时间长的话，就要选择实用隔离霜了，不然脸色更加黄。隔离霜ZA真析隔离霜的和The Face Shop的都还不错，也便宜。ZA的68，TFS的30多

1，要用隔离霜！！
2，饮食要规律，睡眠要好，要有好的新陈代谢
3，多吃含维生素的水果蔬菜：猕猴桃，西红柿，苹果
4，坐久了要活动
5，多喝水
6，晚上用完电脑一定好好洗脸
7，注意多运动！！！！
暂时只想到这么多，说起来简单，做起来难，你可以试着改变自己不良的生活习惯，如果我说的你都能做到，应该会缓解。

我以前也是皮肤好好
可是后来对着电脑时间长了就失去了光泽
你要用隔离霜，电脑辐射太大，隔离霜可以起到隔离的作用，
每天晚上必须彻底洁面
眼睛累可以洗脸的时候用往眼睛上泼打眼睛20次
做30分钟-1个小时你可以让眼睛远离电脑，
望远出多看看
尤其是绿色的植物对眼睛好
每天就感觉昏昏沉沉的和睡眠也有关系
晚上睡早点，早餐一定要吃
希望能帮到你，祝你健康~

我的上网必备：隔离霜 补水喷雾

首先要知道最大量度的避免辐射，可以用隔离霜，但一定不能用劣质的化妆品，否则会堵塞毛孔，引起毛囊炎或毛孔粗大；第二、每天早晚都要用洁面乳清洁皮肤，因为一天下来面部表层