吃了这些算多吗?

这还不算多？你一顿都快赶上我两顿的了。绝对是暴食
不过我以前也挺能吃的，不知不觉就胖了十斤，就是因为每顿都吃得很饱，把胃给撑大了。
每顿最好吃个七八分饱最好，早饭一定要吃饱，这样中午就不会觉得很饿，而且早上吃的东西有一天的时间可以消化。中午吃好就可以了，最好多半个馒头或花卷，如果是在不尽兴，一个也行，最好别吃米饭，其实米饭的热量是很高的，减肥期间最好忌掉米饭。晚上最好不吃，如果实在是饿的话，可以吃青菜或水果，尽量不要吃主食。
这个方法的实质就是先把胃变得小一点，这样就会慢慢瘦了。不过得长时间坚持才有效果的，加油！这是我认为懒人减肥的最好方法，不过千万不要吃减肥药，太伤身体了，我亲身经历啊，现在心脏还不正常呢，吃了好多中药才治得差不多的。
最后祝我们都减肥成功啊

拜托，这也太多了吧，猪也吃不了这么多啊
楼主，你一定很胖吧

我的妈啊。。。
这个大概是我3-4天的早饭。。你好点 。我都不知道你是撒养的