老人手脚没力气,要吃什麽东西哈.?

不要乱吃东西。最好找个中医调理一下

补钙，乐力吃一周
平时喝豆浆，不要吃油腻，素食为主

脾主四肢，建议温中健脾
附子理中丸

就是缺钙，喝牛奶，豆浆，骨头汤，还有茼蒿都是补钙的，含量很高

补钙和骨胶原，可以吃鲨鱼软骨粉，得力健的不错，进口的。