我说话为什么会手舞足蹈？如何改？

性格急噪 语言表达能力不强 会导致这样的情况
会潜意识里用动作积极配合语言表达,这样的情况先调整性格,增加与人的交流,并且交流的时候尽量保持语言平缓，想好再说,实在不行的话,可以尝试固定把手放在什么位置形成习惯.

说话会手舞足蹈比较活跃,要改也比较容易,先克制自己不要手舞足蹈