活性乳酸菌一天喝一瓶,,,足够吗? 我是男的,,,喝美乐多..

活性乳酸菌作用：沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。总体上乳酸菌对人体的肠胃比较好。

成年人消化功能比较健全的喝不喝无所谓。