我能长胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 14:11:29
我14岁身高165CM。但是我的体重连50kg都不到。有什么办法能让我长胖啊 ?我不需要什么一个月就能长胖多少斤,因为我知道欲速则不达!半年能长到正常体型就好了!
我不挑食。有啥吃啥。我吃饭也不比别人少,营养不比别人低。就是不长肉啊!而且我也经常运动。力气也不算小。

科学饮食很重要,你既然经常运动,就多吃些高热量、高脂肪的食品。

你肯定挑食把,建议什么都吃,平时多做运动,不要狂吃猛喝,不然都长肥肉,只要适当饮食,适当运动,好好休息,肯定能长肉,如果还不行,那建议多喝牛奶,我们不长结实,长高弥补下也行啊,....西西

很简单,多吃点

早晨不吃饭,晚上狂吃,最好加一顿夜宵,睡觉前也要吃点东西。
最好坚持每天喝碳酸饮料,吃巧克力,吃饭时不吃菜,只吃肉,长此以往,就能胖了。
相信我,我就是这么做的,结果胖了16斤~~

多零食少吃饭,天天抱着电视看。

老人说这样会长彪的。试试

你还年轻,会发育的。