我睡了午觉就感到好累,起不来,怎么回事,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 23:41:36
我睡了午觉就感到好累,起不来,怎么回事,怎么办?

生活不规律造成的,严格限定作息时间,包括睡午觉时间,坚持一段时间必有成效,另外睡觉的时候心要静,不要东想西想的

赖床习惯，只有自己以毅力来客服了。

睡的太多了。人变懒了.