我很想很想2个星期减10斤！！请帮帮我，我要报仇！

要我说，你直接带几个人，是男人，在他开聚会的时候给她个下马威，让这个娘们知道啥事能做啥事不能做，让她懂得量力而行这个道理

每天跳30分钟的绳子，前提是你能坚持，非常累。

额...那个..这些都是自己的经营之道....一个一个码出来的字哦...

1.你可以3天那个吃苹果的方法..(3天中每天吃5-6个苹果就行..多了糖分会害死你滴..)
据说可以减掉2--3公斤...可是容易反弹...不是很推荐...

2.还有什么3天就光喝水...(瑜伽里很推荐这个方法!好像可以清胃清肠一类..)感觉还是买点维生素吧...不然你没到他们庆生会上你就直接晕过去了...

3.2星期都少吃...天天就吃水煮菜吧...怎么吃都吃不饱..(哦对了..刚才上网偶然看到这个菜..是一个日本明星要拍一部片然后急剧让自己瘦下来..然后一直吃这东西...叫蒟蒻...好像挺好的伐..不大清楚..百度知道上查下看看吧..)

话说我也在减肥...- -|因为前几天的体检刺激到我了..班里大家都瘦瘦的...我居然160就50KG....这个夏天太放纵了....

4....那个...那个...这个我实在不想说的...太那什么了...额...如果你在减肥期忍不住间暴饮暴食了..那就试试催吐吧.......(就是把吃完的东西..用手刺激喉咙再吐掉....实在不推荐...可是我怕你暴走了....给你留条后路...不然一切都白费了...不到万不得已别用啊..会上瘾的..而且对身体不好....)

...最好祝你报仇成功!!!狠狠的刺激他们两下...- -...嘿嘿...2星期10斤。。。有些减过头了...而且很容易就反弹了..你还是稍微节食..加上大量运动瘦下来吧..恩恩..!
(画外音:...第四条...你可以假装没看到....)