我病了吗？我这是怎么了，我也不知道...

这很正常。知道么。因为深爱过。一时难以接受。
我和你说。我也有过。但我现在很好。
你一想到关于他。就想别的去。一定要！
吃！一定要吃！
真的没什么大不了！
建议你看看亦舒的书！做个优质女人！

听说吃啥补啥，我吃胎盘上瘾了，这样好吗？

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你得了比较轻度的焦虑症,总是想把某个问题想好了,认为这样以后就不会有问题了,如果你还是无法克制自己去想的话,你应该去看医生,

主要是不要太紧张,不要总是盯着一件事想,如果你有一天发现自己,已经没办法再控制自己思想时,你就会越来越恐惧,越来越烦躁,总是认为是自己有精神病,这样下去你终究会不得已的去看医生,所以还是早点快去

刚分手的时候大多都会经历这种状态，焦虑，心神不宁，关键是看每个人怎样调节自己。
其实办法有很多，多找点事情做，让自己变得很忙碌，不要给自己空下来胡思乱想的机会。
比如和朋友一起出去玩，K歌什么的，逛逛街，去亲戚家串门，买一大堆零食在家看电视剧等等，怎么开心怎么过，不要有什么压力。
晚上一定要保证睡眠，睡前美美的敷一个面膜，喝一碗黄芪红枣汤，听点音乐，很快就会睡着的
相信你很快会好起来的，别担心，任何困难都只是暂时的

健康是长寿的基础，而健康不仅是没有疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。目前人们把人群分为三类：一类是健康者占有5％，一类是患者占有15％，而约80％的人群是亚健康人群，这样亚健康状态的人群就是没有具体的疾病外在表现，即一种无大碍的危险状态。 笔者深切的感受到生命是最宝贵的，而我们都无从知晓自己的寿命到底有多长，但我们可以通过自我手段的一些干预让生活质量得以提高，至少可以缩短患病期延长健康寿命时间，而不至于卧床不起，病症缠身十几年、几十年。或许是基于这样认识的人越来越多，养生的观念也越来越受重视。而我们的健康怎么去维护呢？带着这个问题，我们访问了毕业于浙江医科大学，近年来一直从事健康教育的黄文波先生。通过黄先生的介绍，我们对健康的干预措施有了一个全面地了解。
简单的说，健康干预可以概括为三道防线来保护，第一道防线叫预防，第二道防线叫保健，第三道防线叫治疗。这三道防线可以理解成疾病的三级防御，也可以理解