我妈妈的生活习惯是否健康

和尚、尼姑也是吃斋的，不抽烟 很少喝酒，不是也活得好好的吗？
不爱吃肉身体可能会欠缺动物性蛋白质，但蛋白质可以从斋菜里面得到补偿，只是营养不太全面，人体会偏瘦弱的了些。不上班在家常做家务,也是一种干活、一种活动，而且去买菜走一段长路，活动活动筋骨可增加血液循环。每天睡8-9个小时，10点多睡早上7点左右起床，作为中老年人，只要起床后不觉得疲劳就说明睡眠时间是可以的。这样，我觉得你妈的生活习惯是健康的。你能够每年让她做2次体检，可以防范于未然，那肯定更好了。

你妈妈的生活习惯很好呀,不用担心,年纪大了自然会有头疼之类的,不是什么大事呢

很健康的，如果每天能配合敲胆经和心包经就更好了，走路的话要保持一定的速度，不用太快，以微微出汗为准，更年期也会出现一些不适，不用太担心

很好像你妈妈这样的年纪睡8到9小时很不容易的。
建议‘可以让你妈妈做些户外运动。跳绳、扭秧歌。这样会对身体有相当大的好处。50岁每年做两次我个人感觉太奢侈了，一次就可以了50岁还不是老太太不用过于紧张，

你妈妈的生活习惯是很健康，很好的。

美国南卡罗来纳医科大学教授达纳·金领导的一个研究小组说：从中年开始养成多吃蔬菜、多锻炼、保持正常体重、禁烟。患心脏疾病的概率降低35%，因病死亡概率降低了40%。
美国爱因斯坦医学院教授尼古拉·戴维斯说：“良好习惯的好处有连续性，你养成越多的好习惯，效果就越明显……他们的意思是，只养成部分良好习惯，只有适度的效果。”
还要养成其他健康生活习惯，比如减少盐分摄取量、增加钙摄取量等。