怎庅样减肥和变白，我没钱买护肤品，减肥药，而且我也不爱运动！怎么办！

减肥 大家已经说拉 当然是少吃（还省钱）多运动（不一定非要去健身房 每天爬爬楼梯 散散步就是很好的运动）
美白的话 多吃含维生素C的 就好啦

每天少吃点，少睡点，少出去点！

晚餐那顿不吃，实在饿，就吃水果！其他餐正常吃！
我就是这样瘦下来的！

变白，我还没有～～～

一样一样··

变白。。。带雨伞。然后喝柠檬茶，杏仁粉。不然吃多一点含维他命C的食品。就可以了。
减肥嘛。。。那个要看个人意志。你一定要立下目标。比如要瘦几斤啦。要像哪位明星啦。这样才有奋斗力嘛！而且最重要，让你爸妈支持你。爸妈支持真的很重要。如果有旁人一直督促你的话，你成功几率就更高