我从小就爱上火,上火的东西一点都不敢吃,可平时还时老上火,不知道怎么回事?需要怎么治疗?

预防治疗上火，可以采用一下方法：
1、绿豆汤：绿豆冷水下锅（水多一点），水煮开后在豆没有开花之前把水过滤出来喝掉。喜欢的话再加几块单晶冰糖。绿豆继续煮，当稀饭喝。
2、枸橘，冰糖，菊花，泡茶喝，要坚持，每天不可超过20克枸橘。
3、喉干嗓哑—— 饮淡盐水 / 饮橘皮糖茶。
4、咽喉肿痛—— 嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；
醋加同量的水漱口可减轻疼痛；
用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
5、口长水泡—— 切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；
生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
6、咳嗽有痰——桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次
多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．
常运动：每周至少进行1－2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．
多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收．
需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒．
常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片．
另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！

还可以吃点珍珠粉
溃疡面涂一点
特别是睡前
一定在