早晨起床冷水洗澡好吗

个人认为是可以的，有人在早晨晨跑，跑到身体出汗，然后用冷水擦身以提高体能，但是要注意一定要等落汗之后，否则会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等不适；切忌不能在剧烈运动后洗冷水浴！！！在用“冷水浴”过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等症状，要立即停止，以免发生意外。

不好，因为人早晨起来的时候心脏跳动相对缓慢，冷水会大量吸收体温，心脏负担会很大！早晨起来喝冷水也是这个道理！

可以

早上洗澡很好的 可以使人一天精神焕发 国外都是晚上不洗 早上起来洗澡的 至于用冷水 冬天最好不要 冷水对五脏六腑都有刺激