注意力一直不集中是不是病/

1、注意力一直不集中的话，也许是心理疾病的一种；如果你现在已经不是儿童了，注意力的问题是否从你很小的时候就已经存在呢，那可能是儿时注意力的培养不到位了
2、其实要加强自身的注意力，首先要明确事情的目标，目标是你提高注意力的前提
3、另外，学习的兴趣也是很重要，如果你不喜欢，你却真的很想把学习搞好，那就努力培养自己的兴趣吧；有时候学习是真的很没趣，但是你大可以自己去多搜集些课本上没有的知识来充实你现在课本上的内容，这样会很有帮助的
4、注意力不集中会对学习成绩形成不好的影响，尤其课堂上；建议你，能在自己的书桌上留下提醒自己的言词，当你一分散注意的时候就以此提醒自己，坚持一段时间就会好的；上课尽量排除别人的干扰，别人与你说话，你可以选择与他继续交谈或回避、沉默，选择在你；但是如果是你自己找话题跟别人谈，那抱歉，你根本没有改进自己注意力的可能了；
5、在家做功课或复习，同样要排除一些干扰，远离电视、电脑，给自己一个舒适、独立的空间，那对你集中注意力很有必要
6、建议你坚持每天写日记，把当天你自己上课的精神状态和做作业的精神状态和表现都一一写下来，学会自己观察自己，学会慢慢纠正自己；这样，你就可以慢慢学会控制自己的注意力了

不要认为注意力的培养是个一蹴而就的过程，过程培养很重要，加油吧，只要有决心一定可以改过来的；这个不是病，但是不努力，就会成为大问题

不是病 是你没兴趣