短跑是不是有天生因素啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 18:54:47
我是高中的体育生,可是短跑这一项很差,是不是天生的啊,会有可能提高吗

短跑当然需要天赋,非常依赖天赋。要看你肌肉中快肌纤维的数量,反应能力,调整能力(心理),奔跑能力等等。

有些人天生适于短跑,可以获得非常好的成绩,有很大的发展前途,有些人就是练一辈子也就10秒7~10秒8的水平。

有天生的原因,亚洲人怎么练也跑不过非洲人的。但是后天努力练也是会提高很多的

短跑和身体素质有很大关系,有的人爆发力好,肌肉结构适合短跑,就像牙买加人一样,可以说和天生有很大关系。
但是作为一个高中生,对短跑的要求不会太高,经过锻炼是可以提高的,当然你要想跑的想飞入一样可能不行吧。

短跑其实靠的就是爆发力,而爆发力是天生的。