如何让小腿变细点！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 20:07:25
要亲身经历的答案哦，有些什么靠运动的，我都知道，但是效果不大，有什么好的方法吗？

没事的时候，比如说等车，排队或者看电视的时候把脚尖踮起来，脚跟离地，用前脚掌站立可以让小腿肌肉更紧，就会变细的。我试过，有效果。不过要经常练才行。

祝你好运！

其实如果运动多的话，肯定小腿会变粗的，如果要很细的话，其实也不是很健康