每天大量锻炼 对身体有什么影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:25:47
我每天俯卧撑500个 仰卧起坐100个
坚持了1年了
我不知道这样做对身体有没有负面影响
我没有骗人 确实每天500个
我只是想知道一下 对身体有没有坏处

对于你,我无话可说!因人而异吧,如果现在的你感觉身体使不上了或疲劳的话最好休息一段时日.不然身体容易衰竭和劳损.到老了就筋骨酥软浑身没了.但依然没什么异常你可以继续锻炼.(建议最好降低频率,因为这个对一般人来说压力很大)运动最好是全身协调性的,像你这样会让你的力气不协调.

晕...一天500个俯卧撑 我做50个就累得够戗了...兄弟你身体肯定很好吧 应该是肌肉男
只要你感觉身体没有不适 应该没问题吧 毕竟多锻炼对身体是有好处的 坚持下去吧

都一年了,能有什么负面影响!
你该加量了!

你是不是人啊？我们100个都很难

年轻人影响不大