跪求瘦腿的好方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 01:43:30

我是一个高二女生.我的大腿一直都不是很细,不过还见得了人.但是高一的时候不懂事加入了学校的篮球队,腿实在粗得不行.是那种肉硬硬的,但又不是完全的肌肉.现在穿牛仔裤好不容易大腿可以撑得下,腰围又太大.求大家救我吧

如果你是肌肉型的话，那就要先让肌肉变成肥肉，我的腿以前也是肌肉型后来松下来了，就是军训半个月，找到的方法，每天原地踏步有时间就踏步，饭一定要吃，但要吃些没油水的，先坚持半个月，等肉松下来了后，再买些紧致肌肤的东东涂上一段时间后，效果就很明显啦~