我为什么会老忘事！去看看心理医生会不会好点？

您没有心理问题 要勤笔记 别人看到不会说你记性差 会说你很谨慎 很认真

不知道你多大了
一般记忆力会随着年龄的增长而降低的
但一般情况是由于学习比较紧张或者工作压力比较大
那样也会引起记忆力衰退
估计是太紧张了
我觉得这个时候需要适当的放松
让自己全身心的安静
那样才会增强记忆力
心情是最重要的
另外多吃核桃之类的有助于增强记忆

我想那不是心理问题。我也是一样，可是我并不烦恼，因为我知道有时是自己事情太多了，有时是无关紧要的小事嘛，(*^__^*) 嘻嘻……。
别担心。噢，忘了问你，你多大了？不会是70、80了吧？！O(∩_∩)O哈哈~！如果是年轻人，你可以看一下医生，但不是心理医生，因为我始终觉得这不是个心理问题。祝你好运！

请经常吃多吃以下的食物：

健脑食品有哪些
营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。

蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。

动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。

鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。

小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。

黄花菜富含蛋白质