关于poppin的pop

额 还是那句话 pop的境界不是幅度 而是自然

真正高手的pop是很小的 但是你又觉得很自然

找感觉最重要 还有肩震一上来是不明显的 等你其余部位的【pop】到位了

自然而然的就会叻 我pop练了2个月才有感觉的 练了一个月的时候是满夸张的

所以加油吧

POP是要慢慢积累的
才一个月成绩不会多明显
黄景行能成为中国第一POPER 他每天练习基本功的时间就要将近10个小时
才在一年内 获得这个成绩.
你可以听着音乐动起来,在音乐中去找舞感 同时积累你的POP..
我们队练POP都是要求俯卧撑的 当胳膊酸的没力气的时候 再做POP
这样效果就会更明显了

这poppin是不能急的..慢慢来吧 我也学了2.3个月了

多做俯卧撑。。。这是最古老但是最有效果的方法
我是MM。我天天做上百个俯卧撑（分组做。一有空就做）

一楼的回答不错。
为什么要用肩？看起来会很不自然，实在不能用肌肉去POP的话，我教你一个办法『谨慎使用』：
1：肩膀微向上抬。
2：然后突然放下，
3：放下途中再抬回去，到初始位置。

要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。

这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动

要多听音乐
边听边练

而且要坚持