晚上睡觉时平躺好还是侧躺好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 02:28:13
我都是平躺着伸直腿，朋友说这样有助于腿长，对不对？

向右侧躺，和平躺都很好，有助于腿长这是不科学的说法，腿长，跟你的营养状况有关系，只要你注意合理的均衡的营养，你的腿自然会长，只要你还在生长期（25岁以前）

应该是几个姿势经常换着睡觉才好，每个姿势都有它的好处。如果长时间只用一种姿势对身体会有害。

最科学的睡法是向右侧睡

右侧卧最好

最科学的睡法是向右侧睡