标题：便秘、黑便、手纸带血（自感左腹有包块）

如果你每次如厕后有血的话，可能是痔疮。
如果黑便的化，怀疑下消化道出血。
有包块，不知道你有没有疼痛的感觉，如果疼痛怀疑疝气，成人也有疝气。
你应该去正规医院好好查一下啊
不要耽误了病情。
祝您早日康复。

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下,

戒辣 咸 腥 冷 勿剧烈运动

你的症状可能是得肠炎了............