最近一周牙龈出血怎么回事？没有长牙石啊

这个部位最近有没有创伤过?如果是创伤的话不要管他,很快会自愈的.因为是局部出血,所以和维生素缺乏,炎症,免疫力等等其他原因没有任何关系.还有因为症状是淤血,所以更不是牙周病.

牙齿出血
1.因为你刚洗过牙，平时又注重牙齿清洁，所以，应该是内火过甚引起。你这段时间是不是吃上火的食物多了，或者心情不是很舒畅，导致血热出血。有几个小建议给你。
1保持心情舒畅
2.多喝点水，多吃点水果，这个季节釉子可以大量吃
3.早上刷牙，最好用中药牙膏，如两面针 田七等，刷牙的时候，多挤点牙膏，然后涂在牙龈上。等两三分钟后在刷，有很好的清热的效果，易上火的人或老年人建议使用

口腔内有细菌， 舌苔上会残留大量的细菌，现在有清洁舌苔的牙刷可以试试，尽快去口腔医院就医，经常刷牙出血可不好

牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面列出一些简单的防治方法，不妨试试看。

家庭防治措施

●使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

●给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。

●经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

●戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

●刮舌头
可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

●多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激