如何按摩咬肌才是正确的呢？

我这个方法是跟《女人我最大》里面的Lulu老师学的：

先把嘴巴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在咬肌的地方，然后咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌了，放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就行了。
Lulu老师说这个动作经常做的话可以防止变成国字脸，就是两块咬肌太过发达了，形成了凸起的肌肉，把下巴那两边都顶出来了。

平时少吃韧性足，难嚼的东西比如牛肉干（特别是劲的部分）什么的。

希望有帮助~

咬肌，顾名思义就是去掉过于发达的脸部肌肉，这部分肌肉由于长期咀嚼食物，造成过于发达，严重者甚至形成了突起的肌肉，将下巴两边顶出，使得脸部看上去结实丰满。改善肌肉发达的方法就与普通的减肥方法大有不同，通过运动只能是适得其反。只有将肌肉软化、松弛才能有效去除。
　　按摩时要找准咬肌的位置，将嘴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在脸侧。使劲咬紧手会摸到脸侧有突出来的地方，那里就是咬肌了，放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就可以很好的起到按摩的作用。
　　按摩去咬肌看起来也不难吧。但是可别小看了这个小动作，只要坚持做下去，可以很好的按摩脸部肌肉，使得过于发达的肌肉得以软化，这样就可以轻松摆脱掉它们啦，想要拥有纤瘦小脸的你，何不赶快来尝试一下。