我应该喝点什么花茶？懂这方面的朋友进来帮帮忙！

不知道你是不是先天性的内火大，还是偶尔才出现的症状，不过建议你不要长期服用清火药物，这样对内脏不好，平时可以在饮食方面多注意，尽量减少油腻、燥火大的食物，可以自己配制花茶来作为调剂，有豆印的话避免吃有酱油之类的食物，花茶可以用菊花、大枣、玫瑰花和三七花一起泡，还可以放一些枸杞，胃不好就适量，不要喝太多，否则会拉肚子，另外还有金银花，请内火是很有用的，不过金银花要用用水煎过之后喝才有用，大家用水泡那是没有效果的。

降火茶有：
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。

灭“火”食物 ：柚子、梨?性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。

鲜莲子?生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

荸荠?其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。

杨桃?性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。

白菜?性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜?性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。

莴笋?性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。

莲藕?性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。

茄子?性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合?性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜?性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

绿茶好

菊花、薄荷、柠檬、苦丁茶 苦瓜茶 都很有用