急啊，我两个月以前得了腰椎肩盘突出，

呵呵,这种病不是吃药就能解决的,你的病情是初期还不会很痛的,到了后面就要哭了..快点去大医院治疗吧.
平时注意不要久坐,不要久睡..多运动(初期),睡硬板床.只有这些了其他的自己去咨询下专业医生吧

你只是过了急性期，药物帮你把腰部的炎症消除了但是解决不了因为压迫神经造成反射区的疼痛，倒走飞燕平时挺直腰尽量不要久坐，多喝水会起到点效果的，多吃银耳香菇大豆等，晚上侧着休息膝盖间夹枕头，不要受凉，保养得是想很多的，关键是治疗，以后万一不好加重的话来找我吧，相信会帮到你的，祝早日康复！