喝五谷豆浆配吃煮鸡蛋，营养科学吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:08:25

喝五谷豆浆如果含有黄豆的话 最好不要陪鸡蛋 因为豆浆不能和鸡蛋混着喝 因为这样蛋白质互相削弱 营养价值降低

有黄豆的豆浆不要与鸡蛋同吃.

豆浆和鸡蛋不能同时吃。

没黄豆就可以了