我听说有个同事不满,我很讨厌他,看见他就烦怎么办?心理陷入怪圈,请心理专家们援助!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:11:15
我听说有个同事不满我,我很讨厌他,但还要跟他相处,但我们不是同一路人,相互工作生活方式很不一样,可能互相也不顺眼。

现在情绪没有那么讨厌了,但我发现看见他就浑身不舒服,反胃,口苦,在办公室一分钟也不想待。

我两个星期都胃口不是很好,我情绪也经常不是很高兴,消化吸收都受影响,我怕再这样下去会因为情绪抑郁得癌症了,这样想我就更不高兴,也更讨厌那个同事。

我好像陷入了情绪魔圈里。我经常告诉自己不要有不好的情绪,但还是会有消极情绪,我因为我有的这些消极情绪更抓狂!

请专家援助一下!不胜感激!
每次那个人一有动作就特别注意,做什么都不是很专心,没法装作不理不睬

这种情况多数同性间的
思考一下 他(她)是否能对你的工作造成威胁?
如果能 建议你还是不要跟她争锋相对
尽量回避她
如果不能 你大可不必太在意她的不满
做好你自己分内的事情
为人处事正直 还怕谁会说
这个世界上 万千人流
谁能保证个个都看的顺眼
她不满你 或许不是你自身的原因
而是她的个人态度问题
人家的一个不满
竟让你如此头疼
那人家知道后会更加嘲笑你
洒脱一些 都是成年人了

那个人是男是女啊!建议您不妨多一个包容心.你知道照镜子效应吗?去书店看看方与圆那本书,就知道答案了.呵呵!

我来说一说,你生气到底是谁能让你生气呢,是你自己啦,只有你自己才能让你自己生气,也就是说只有你自己才能控制你自己,别人的一举一动怎么能控制你的情绪呢,这说明你被别人控制了,对吗?,好,现在我们该反斗争啦,你应该想他怎么能控制我呢,我是我自己的主人,我应该能控制别人,这个你能想通,唉,你就明白了,你也可以反过来控制他的情绪,能做到这一点,你就厉害啦,不能让人别人的一举一动来控制你的行为,那样你就成了别人的反应堆,是吧

讲个亲身体会的小故事吧

以前我们公司一起出去搭伙吃饭,一般是会计拿钱,月底从工资里面扣除。有一次我问一个同事要不要自己带钱,那个同事不说话就摇头摆手,表情是那种理所当然。我就觉得这次肯定按照惯例吧。

于是以后都不带钱了。后来公司里的同事经常在一起嘁嘁喳喳,那种神情,我明显感觉到自己被隔离,被排斥,我觉得肯定是某个同事从中挑头,说了我的坏话,在我不注意的时候,形成了群体。所以我就对这个同事不满。这样过了一个多月,有一次吃饭,说道算饭钱的事儿,一个小同事很冲的似乎很不满的语气说我还好多次没交呢!

我当时才反应过来大概,然后就主动找会计,同时跟同事开玩笑很随意的说,那时候我可能误会了,实在抱歉呢。呵呵。然后大家当时也不怎么说了,慢慢就好了,现在都很好。我们几个一起出去吃饭,说到钱的时候也很好说话。

如果有人对自己不满,我们也该考虑自己是不是哪里不周到,或者主动去调查一下,甚至和对方沟通。而不是在心里憋着