我这样一个月能瘦20斤么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 17:38:17
我自己订了一个计划，因为我12月份就要艺术统考，对形象要求挺高，所以我想从明天起开始减肥：早上吃好，随便吃，中午苹果和西红柿换着吃，因为怕老是一样的会坚持不下去，然后和同学爬楼梯20分钟，再练声，因为这样也可以消耗热量，晚上饭前先喝水，少吃，不饿就吃水果，吃完饭就练琴，以免我要坐着，我听说努力学习也能瘦，所以我要加油！练到九点，九点到十点听音，十点到十一点乐理，然后休息一下做点拉申的运动，最后睡觉，我现在108斤，161cm.大家觉得我这样减肥到12月能瘦多少呢，还有26天了，我想到80几斤，我会坚持下去的，满意的再加分

看你的肉质咯,容易胖的人就容易瘦,如果不容易胖的就算你还有260天你也瘦不下来

主要看你毅力！！！！！！！！！

20斤有可能
坚持就是胜利

你不用减了，你的身体很标准了