帮助我解脱心理阴影

不要刻意的去回避那件事情,当想到那件事的时候不要回避,
让你的心里慢慢的接受,不要去刺激自己得大脑,要慢慢的,
给自己一个适应得过程,你越害怕,越不敢面对,当你慢慢习惯,
当你慢慢接受旳时候,也就不会那么害怕了..

再有就是,希望你平常的时候可以多做一些运动啦,或者,多看写书,
这样来缓解自己得情绪,

当人得大脑和心理一点一点接受的时候,
那么你对那件事就不会再有感觉了..

慢慢来,相信你,会做到的..

人难免有错误，人不是用一两件事来衡量的，一件错事让你惦记着，一直打击自己，你做过的好事有没有同样记住来激励自己呢？那件错事也许是你不成熟的一方面，但是你有更多好的方面阿，不要忘记这一点。
不要强迫自己去忘记，只要不看得太重就好了，不过只是一个错误嘛，又不是神仙，正常生活就好了嘛！

许多时候我们也知道对错，也知道做错事是要受到惩罚的，可是往往许多时候我们把握不住自己，或是一时冲动心血来潮，或是有人挑唆感情用事......总之我们被假象蒙蔽，可是这是一个普通正常人的正常有的反应，我们没有月光宝盒，我们无法时光倒流，唯能做的尽量避免再次发生，如能补偿尽量弥补好了，时间会冲淡一切的，同时多在工作中做些成绩出来，丰富生活内容，我们的生活中不光只有一件事情发生，再做一件事（当然是很有意义的事）自然就把前一件事（好坏事都罢）覆盖了，相信我们自己一定是生活的掌舵者，思想是为我们服务的，端正思想，快乐生活。

如果忘不了,就劝自己接受此事.或者让自己意识上认为这是一件很普通的事情,很多人都会犯这样的错误.

哎！以为什么呢！谁没有犯错误啊！说EQ底！那我不底拉！有什么好想的！我是个路痴经常走错路！有是个慢别人一小拍的！外号慢半拍！没什么好想的过了就过！为什么别人EQ怎么好！他们时刻都提醒自己是最好的！保持良好心情！这样就什么事都没了！过就过了！何必放心上！消极的心态过着生活不 累吗？这样是过开心是过！为什么不开心呢！这样还会感染别人啊！