晚上睡觉身体触动怎么回事

入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。
另外，以下原因也可以引起
1.由缺钙引起，长身体时很容易缺钙的，试着补一点就好
2.由疲劳、运动过度、长期出于高压力状态引起的，怎么说才好呢，因为白天劳心、劳力太过，晚上睡觉时，大脑发放冲动信号，来唤醒身体，平时不要太劳累就好
不必过于担心

您好，人的睡眠分几个层次，大脑有不同的反应，这种情况是刚进入睡眠，没有达到深层次的反应，没有什么关系。注意白天玩得不要太累，可能会用改善。
健康的人在睡觉偶尔有这种情况属于正常的，如果你除此外还有其它不适，那就需要进一步检查。则有可能为：惊厥或癫痫小发作。
惊厥是神经科常见的临床症状，均属于不随意运动。惊厥又称抽搐，是指骨骼肌异常的不自主抽搐，并引起关节运动，多为全身性、对称性。

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