剧烈运动后特难受嗓子疼，过后一个劲流鼻涕吃什么好呢

这很正常，因为你的呼吸方法不正确，要用口鼻同时呼吸，不能只用嘴呼吸。很快就会好的。

口渴的缘故

运动期间喝点水 会缓解

一定不要让鼻子接触风。多喝热水。用蒸汽法熏鼻子。赶紧吃感冒药，多哦穿衣服。你一定是感冒了。我前几天也想你一样，体育课后就感冒了。5天才好的。你要注意哦。记得要喝姜汤水啊