长期上网，致使不会与人沟通，表情冷漠木讷

多出去走走 首先别急着跟人沟通 先感受下外面的世界 美好滴世界 你都不爱外面怎么会把心思放进去呢 这是前提 懂得享受生活了 或许你就有话题跟别人谈话了

我上网10年有余。建议保持健康的心里享受快乐。经常找朋友一起去上网，不要自己一个人。因为你会缺乏现实生活的交际能力，喜欢逃避的。

你就把生活中的仁当做网上的网友一样试试看呢

多参加体育活动，感受团队娱乐的开心。
多和朋友去唱歌 体会娱乐的快感。

尝试多去和认识的人沟通，体会沟通的快乐。

相信这样坚持一定会有所改善。